Text Selection Widget
Text Selection Widget

Listă Articole

Autoexaminarea sânilor

 

Una din 6 femei din România este diagnosticată cu cancer de sân, iar două din trei cazuri sunt depistate în stadii avansate ale bolii când, din păcate, este prea târziu. Cancerul de sân, depistat în stadii incipiente, are şanse de vindecare în procent de 95%. Aşadar, mergi la control! Ai toate motivele!

 

Cancerul de sân în cifre

Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer în rândul femeilor la nivel mondial, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. În fiecare an, 1.676.633 de cazuri noi sunt diagnosticate în lume, iar peste 520.000 de femei mor din cauza acestei boli. Asta înseamnă că undeva în lume, la fiecare minut care trece, o femeie moare din cauza cancerului de sân. Situaţia în România – 25 de femei sunt diagnosticate zilnic cu cancer de sân, principala formă de cancer care afectează femeile din ţara noastră. Următoarele tipuri de cancer, în ordinea incidenţei, sunt: cancerul colorectal, cervical, pulmonar, ovarian, uterin, cancerul de pancreas şi cel de stomac. *Sursa cifrelor este studiul din 2012 al Agenţiei Internaţionale de Cercetare a Cancerului din cadrul OMS, Globocan.

 

Cum se face autoexaminarea sanilor

Cancerul de sân se poate trata dacă îl depistezi la timp! Tot ce trebuie să faci este să îţi examinezi sânii în fiecare lună (după  7-14 zile de la prima zi de menstruaţie), iar dacă descoperi ceva diferit să mergi la medicul de familie. Lucrurile care ar trebui să le trimită pe femei imediat la medic sunt: noduli, denivelări, modificări de formă, culoare sau simetrie, plieri, mameloane întoarse înăuntru, secreţii.

 

Autoexaminarea

După vârsta de 20 de ani ar trebui să-ți palpezi sânii lunar, de preferat la o săptămână de la apariția ciclului menstrual. E bine să faci palparea în fața oglinzii, dezbrăcată. Trebuie să urmărești fiecare modificare apărută în forma sau în dimensiunea sânilor: un nodul, schimbări ale aspectului pielii (încrețitură, gropiță, roșeață, “aspect de portocală”) secreții sau modificări ale mamelonului. De tine depinde! 73% dintre cazurile de cancer la sân sunt descoperite chiar de femei, prin autoexaminare.

 

    Întărirea sânului    Umflătură    Denivelări    Adâncitură    Roșeață    Secreții din mamelon    Retragerea
mamelonului
    Vase de sânge
vizibil umflate
    Aspect coajă
de portocală
    Nodul    Modificarea formei    Eroziunea pielii

 

 

Controlul la medic

Mergi la medicul de familie imediat dacă observi vreuna dintre modificările de mai sus. Chiar dacă nu ai observat nici o problemă, mergi oricum, o dată la trei ani dacă ai până în 40 de ani sau o dată pe an după vârsta de 40 de ani.

 

Ecografie VS Mamografie

Aceste două metode imagistice se completează, nu se exclud.

Ecografia este o investigaţie non-invazivă de analiză a sânului cu ajutorul ultrasunetelor, singura relevantă pentru femeile cu vârsta sub 40 de ani. Aceasta nu doare, nu prezintă riscuri şi nu este o metodă iradiantă, însă nu este 100% sigură pentru depistarea tumorilor iar nodulii de mici dimensiuni nu sunt descoperiţi. În situaţii excepţionale, când există suspiciune întemeiată din partea medicului, pot exista recomandări pentru a face mamografie, chiar şi sub 40 de ani.

Mamografia se realizează doar la recomandarea medicului, în funcţie de istoricul medical, în special după vârsta de 40 de ani. Aceasta este o metodă iradiantă, cauzează un mic disconfort din cauza presiunii aplicate pe sân, dar are capacitatea de a descoperi nodulii foarte mici, deci de a depista în fază incipientă cancerul de sân.

"Mamografia este, de regulă, contraindicată femeilor sub 40 de ani, deoarece există mai mult ţesut glandular şi nu sunt evidenţiate eventuale leziuni" explică Dr. Dan Jinga, medic primar oncologie medicală.

 

Ambele investigaţii sunt decontate de către Casa Naţională de Asigurări de Stat, în condiţiile în care pacienta merge cu bilet de trimitere de la medicul de familie la specialistul desemnat.

 

10 metode de prevenire a cancerului de sân

Pe lângă autoxaminarea sânilor şi prezenţa la medic, pentru efectuarea preventivă a ecografiei sau mamografiei, ţineţi cont de următoarele 10 sfaturi pentru a ţine la distanţă cancerul mamar:

  • Evitaţi să deveniţi supraponderală. Obezitatea creşte riscul de cancer mamar după menopauză, perioadă când incidenţa aceste afecţiuni este maximă.
  • Evitaţi terapia de subtituţie hormonală. Dacă totuşi trebuie să luaţi hormoni pentru a îmblânzi simptomele menopauzei, evitaţi medicamentele cu progesteron sau utilizaţi-le numai 3 ani.
  • Hrăniţi-vă sănătos. Mâncaţi cât mai multe fructe şi legume, cereale integrale şi consumaţi cât mai puţine băuturi carbogazoase şi grăsimi. Proteinele se pot obţine din piept de pui şi peşte, renunţaţi la carnea de porc sau limitaţi consumul.
  • Consumaţi alcool cu moderaţie sau deloc. Băuturile alcoolice cresc riscul de cancer mamar.
  • Faceţi sport. Exerciţiul fizic este asociat cu un risc scăzut al bolii.
  • Faceţi mişcare în fiecare zi. Studiile au arătat că efortul fizic reduce riscul de cancer mamar cu 10-30%.
  • Dacă luaţi medicamente blocante ale estrogenului şi aveţi peste 60 de ani, consultaţi medicul curant asupra posibilelor efecte adverse ale unora dintre aceste substanţe.
  • Nu fumaţi. Pe lângă alte efecte negative, fumatul o perioadă îndelungată este asociat cu un risc crescut al cancerului mamar.
  • Participaţi la sondaje şi campanii care implică prevenţia cancerului mamar.

 

Concluzia: doamnelor, mergeţi la medic dacă observaţi ceva în neregulă! Depistat la timp, cancerul de sân poate fi învins!

Parteneri dedicați misiunii noastre:

Abonează-te la Newsletter

impreunainvingemcancerul.rosustine@impreunainvingemcancerul.ro Telefon: 0720 787 846  (0720 SUSTIN)Bdul. 1 Decembrie 1918, nr. 21, ConstanțaBrand Info  & Web Design : costea.seSugerează articol sau semnalează eroare.© 2018 Pangeea • Toate drepturile rezervate

Abonează-te la Newsletter